Calcetines para yoga

El yoga no es solo un tipo de deporte, sino también un trabajo interno sobre uno mismo. Las clases de yoga le permiten deshacerse de los clips en el cuerpo y detener el flujo de pensamientos en su cabeza durante al menos un tiempo, para relajarse de verdad.

Nada debe interferir con estar en meditación y disfrutar del proceso de inmersión en ti mismo. Ropa cómoda para yoga - un detalle importante de las propias lecciones. El traje debe permitirle estirar y tomar libremente el cuerpo en cualquier posición, sin restringir ni restringir los movimientos. Al mismo tiempo, la ropa no debe ser del tipo "bolsa", para que el entrenador tenga la oportunidad de corregir la corrección de realizar una u otra asana. Para una mayor comodidad al elegir un tejido, es mejor dar preferencia a los materiales naturales de algodón.

Muchos se preguntan si puedes practicar yoga en tus calcetines. La práctica demuestra que es más conveniente hacer los ejercicios, especialmente el estiramiento, descalzo, pero para algunos causa molestias severas.

• En primer lugar, no es higiénico, ya que en el pasillo se puede detectar la enfermedad de la piel de las piernas "extrañas". Para protegerse en esta situación, es suficiente llevar una esterilla de yoga personal y quitarse los zapatos directamente delante de él.
• En segundo lugar, en la realidad rusa, el espacio para el yoga puede calentarse mal en el período otoño-invierno, y la sensación de frío interferirá constantemente con la concentración en las asanas. Cabe señalar que al realizar ejercicios de yoga, la sensación de calor y energía es correcta en todo el cuerpo, lo que evita que se congele. La práctica regular realmente ayuda a lograr esto, pero por ahora no debes limitarte a la conveniencia.

En los estantes de las tiendas de deportes apareció una gran variedad de cómodos calcetines para hacer ejercicio de cualquier fabricante. Estos incluyen la conocida empresa Adidas.

Hay varios tipos de modelos que son adecuados para el yoga:

• calcetines sin dedos;
• calcetines con suelas de goma;
• Calcetines de algodón con la adición de elastano.

Consideremos la primera opción con más detalle. A menudo, durante un entrenamiento, es necesario mover los dedos de los pies para desarrollar músculos atrofiados. Calcetines sin dedos - un gran hallazgo para estos fines. Además, este modelo será apropiado cuando se realicen asanas en una pierna, ya que cuando sostienes el equilibrio, debes “aferrarte” a la alfombra especial con tus dedos.

La opción de calcetines cerrados es adecuada para los visitantes amantes del calor. Esto es cierto porque la sala de yoga está bien ventilada para realizar prácticas de respiración eficaces y cómodas. Los calcetines de algodón con una ligera adición de elastano o lycra serán una excelente solución de compromiso en esta situación. Las telas naturales serán agradables para el cuerpo y las telas sintéticas permitirán mantenerlas firmemente en la pierna. Tales calcetines están en cualquier guardarropa, lo que elimina la necesidad de ir a una tienda especial.

Por supuesto, el éxito de "traje de yoga" es un calcetines antideslizantes. Su suela permite pararse de manera constante en el piso o la alfombra y realizar fácilmente una u otra asana, de manera excelente en equilibrio. Tales modelos repiten completamente la forma del pie, separando cada dedo. Por lo tanto, hace posible sentir y trabajar completamente los músculos profundos de las piernas. En las tiendas, se pueden encontrar calcetines antideslizantes de los diseños más variados en los departamentos de Pilates.

Los hermosos accesorios deportivos están diseñados para hacer la vida más fácil para el placer y la verdadera relajación, mientras que en la sala de yoga.Nadie prohibió combinar negocios con placer. ¡Compras exitosas y prácticas efectivas!